2022-02-14
全球观点：冰糖红枣炖燕窝（冰糖红枣枸杞炖燕窝的功效）
来源：互联网 时间：2023-05-29 18:20:35
(资料图片仅供参考)
1、材料：燕窝两盏，冰糖100g，红枣10粒，有时候可以适量加当归。
2、燕窝入冷水发6-7小时，发好的体积为原来的4-5倍左右；
3、把发好的燕窝撕成细丝后放入炖盅，加入红枣和冰糖，入锅小火炖1小时即可。这些可分六次饮用。
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